Это отличный выбор для тех кто следит за своей фигурой, ведь она содержит на 99.96% сок молодого кокоса. В последние годы кокосовая вода стала продвигаться на рынке в качестве натурального энергетического напитка с небольшим содержанием жиров, углеводов и калорий. Кокосовую воду часто путают с кокосовым молоком. Разница между ними заключается в том, что кокосовая вода присутствует в кокосах, не достигших зрелости, а кокосовое молоко - это продукт переработки☝🏻 мякоти зрелого кокоса.

6 полезных свойств кокосовой воды:
1. В нашем организме много ртути, попадающей через рыбу и воду. Это приводит к тому, что кожа может посереть и не справляться с функцией детокса. Кокосовая вода ОСВОБОЖДАЕТ организм от тяжелых металлов, возвращая коже естественный цвет. 
2. Из-за неправильного питания в организме накапливается множество кислот, которые могут привести к атеросклерозу (хроническому заболеванию артерий). Кокосовая вода в этом случае используется ДЛЯ ПОНИЖЕНИЯ КИСЛОТНОСТИ в организме.
3. Спортсменам также рекомендуется пить кокосовую воду, в ней содержится меньше сахара и больше кальция, полезного для костей, чем в спортивных и энергетических напитках. 
4. Английский журнал Body Fit проводил исследование лучших продуктов для регидратации (это способность быстро восполнять жидкость в организме, которая важна для выносливости во время спортивных тренировок). Одним из лучших оказалась кокосовая вода из молодых орехов. Кстати, чем старше кокос, тем 
5. Люди с повышенным кровяным давлением имеют низкий уровень калия в организме, а большое содержание калия и лауриновой кислоты в кокосовой воде помогает регулировать уровень давления. 
6. Лауриновая кислота, входящая в состав кокосовой воды, помогает бороться с желудочно-кишечными инфекциями и нормализует работу желудка.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ коксовая вода почти НЕ ИМЕЕТ. Нельзя ее употреблять при индивидуальной непереносимости или аллергии на кокосовый орех.